Dein Training läuft. Die Wochenkilometer stimmen. Und trotzdem fühlst du dich müder als erwartet, schläfst schlechter, erholst dich langsamer. Wenn du die Ursache im Trainingsplan suchst, liegst du möglicherweise falsch. Sie könnte in einer einzigen Wechselwirkung stecken: Magnesium und Cortisol.